sprint, sprint i tylko sprint stylem dowolnym i motylkowym, ale przyciśniemy go trochę na treningach, nie będzie tak szybko uciekał do sauny, to i wytrzymałość trochę poprawi 🙂
Komentowanie jest wyłączone.
Aquasfera (50 m):
w godz: 19:30-21:45
w godz: 13:00-15:00